8-ugers "No stress" kursus

Autogen Træning

Dit redskab til selvhjælp og forebyggelse ved

Stress + søvnproblemer + muskelspændinger + indre uro + nervøsitet

Autogen Træning (AT) er en meget populær afspændingsmetode i Tyskland, hvor sygesikringen giver tilskud til kurser i Autogen Træning. I Tyskland bliver AT anvendt af psykologer, læger, komplementær behandler og andet sundhedspersonale landet over.

Der findes mange grunde til AT’s popularitet:

• AT er hjælp til selvhjælp
• nemt at lære
• kan anvendes både helbredende og forebyggende
• videnskabeligt dokumenteret for en række sygdomme
  ( besøg hjemmesiden for mere info: www.autogen-traening.dk )

Autogen Træning kan med fordel anvendes ved:

Kursus starter mandag den 24.01.2011, kl. 18.30 til 20.30, med ferie i uge 7

Pris: 2000 kr.
Sted: LifeGuides, Østergade 1, 4.sal, 8000 Århus C

Achim Steinhäusser
Akupunktør
AT instruktør
CNT Terapeut

Ta’ gerne et tæppe med og evt. et liggeunderlag, hvis du gerne vil ligge ned under afspændingsøvelsen. Er du blevet nysgerrig, så kig ind på: www.Autogen-Traening.dk
hvor du bl.a. kan finde en gratis download af Autogen Træning.